奇亞籽在西方國(guó)家很是流行，是保健養(yǎng)生中比較珍貴的一種，另外這種食物還具有很好的減肥瘦身功效，但對(duì)于國(guó)內(nèi)，很多人不是很了解它，那么奇亞籽是什么東西呢？

奇亞籽是什么東西

1、奇亞籽（Chia Seed）是薄荷類(lèi)植物芡歐鼠尾草（Salvia Hispanica L。）的種子，原產(chǎn)地為墨西哥南部和危地馬拉等北美洲地區(qū)。

2、奇亞籽較小，一般為長(zhǎng)1.87±0.1mm，寬1.21±0.08mm，厚0.88±0.04mm，呈橢圓，表面光滑，顏色從米黃色到深咖啡色，表面帶有大理石紋脈絡(luò)線(xiàn)。淺色的種子在重量、寬度、以及厚度上略比黑色的種子飽滿(mǎn)。它是omega-3脂肪酸含量最豐富的食物，并且含有天然抗氧化劑。

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