洗澡是一種良好的衛(wèi)生習(xí)慣，每天下班后洗個熱水澡可以提神解乏，掃去一天的疲憊，其實洗澡也大有學(xué)問，洗澡的順序會影響身體健康。那么洗澡先洗頭還是后洗頭呢？

1、其實正確的洗澡順序是：先洗臉后洗身最洗頭。

2、在洗澡的過程中空氣濕熱會使毛孔張開，如果不能先清潔面部會使皮膚表面的彩妝顆粒或者其他的物質(zhì)進入毛孔，造成毛孔粗大彩妝色素沉著等問題，所以在洗澡的時候應(yīng)該先洗臉，帶妝的女性朋友要先卸妝。

3、洗完臉之后可以適當(dāng)將水溫調(diào)高來洗身體，如果有條件的話可以在水中泡一泡，加些牛奶、花瓣，不但可以去除污垢，減輕疲勞，還能滋潤皮膚，美白抗皺。要注意的是無論泡澡還是洗澡時間盡量控制在半個小時之內(nèi)，因為浴室內(nèi)的空氣不流通，容易造成缺氧昏厥，水溫過熱還會造成皮膚表層血管擴張血流增多，使腦部供血減少造成昏厥。

4、最后洗頭。將洗頭的步驟放在最后是因為洗完頭后整個洗澡的流程就結(jié)束了，可以馬上吹干頭發(fā)，防止感冒，如果洗澡的時候一開始就先洗頭發(fā)，在整個洗澡的過程中濕漉漉的頭發(fā)一直緊貼頭皮，容易受涼導(dǎo)致頭疼，有偏頭痛病史的患者可能會引起頭疼發(fā)作，所以要最后洗頭。

按照先洗臉再洗身體最后洗頭的方法洗澡不但能去除身體的汗?jié)n污漬，還能有助睡眠，提醒廣大的小伙伴要按照正確的流程洗澡，才能既健康又美麗哦。