練習(xí)走圈一定要調(diào)整好你的精神，練武功有時(shí)候還需要意念，要做到空、靜、松。也就是心無旁騖，空空如也，能夠靜下心來，讓身心都處于放松的狀態(tài)，才能走好圈。

練習(xí)走圈還必須要做到這一點(diǎn)，那就是身體融會(huì)貫通。想象自己被提起來，然后突然下墜，讓自己的頭部，頸部，肩部和身體向下沉，并且不要歪歪斜斜的，要在一條直線，能夠沉下來走圈步伐體態(tài)才會(huì)穩(wěn)重有力。

練習(xí)走圈還需要注意腳步，里邊的腳要直趟，外面的腳要往內(nèi)扣，這樣走路的時(shí)候給人穩(wěn)健有力，又能夠快速小步挪動(dòng)，有點(diǎn)移形換影的感覺。

最后走圈是需要勤加鍛煉的，不可急功近利，八卦掌這些理論和實(shí)踐需要下功夫，還得靠天賦，很多時(shí)候就像開車，基礎(chǔ)功之上還得靠感覺，感覺對了就成功更快，心態(tài)要好。