都說檸檬含有豐富的維生素Ｃ，那么，一個檸檬含多少維C呢？

1、一個檸檬的維C含量大概在50毫升左右，但是每一個檸檬的維生素C含量是不一樣的。

2、經(jīng)常吃檸檬對人體好處非常多，因為它里面的維C可以起到美容養(yǎng)顏的作用，而且也可以美白皮膚，如果這段時間皮膚有色斑或者是有結(jié)痂引起色素沉著，就可以經(jīng)常吃檸檬，能淡化皮膚的色素沉積。

關于一顆檸檬的維生素C的含量是多少的相關內(nèi)容就介紹到這里了。