若是人體的各方面功能正常的話一般來說是不懼怕寒冷的，相反若是體內(nèi)寒氣、濕氣過重或者是脾胃出現(xiàn)了問題的話那就會特別的懼怕寒冷，在同樣的溫度下穿的衣服總要比常人多得多，那么人不怕冷有什么益處呢？

“人到四十，陽氣不足。損與目至二如果陽氣，人就會得很怕冷，身體也越來越虛弱，抵抗力也會下降。老年人都會開始怕冷，就是因為體內(nèi)阻氣開始查的緣故。只要及時補腎就能夠讓體內(nèi)的真火熊熊燃燒，人也就不那么怕冷人體是陰血和陽氣平衡的整體，在陰陽平的情況下是健康的，可是如果一方下降，人就會有不良的反應(yīng)。

怕冷其實是“陽虛生內(nèi)寒”的結(jié)果，表現(xiàn)在身體上就是御寒能力差，即使穿的比別人多，仍然手腳冰涼，或是腹部對溫度非常敏感，容易腹瀉、關(guān)節(jié)痛，女性還會有痛經(jīng)等癥狀。

這種問題和平常的生活習(xí)慣有很大關(guān)系，有的女孩子愛美，冬天為了顯得苗條，即使凍得哆嗦也穿得很少；小孩子愛吃冷飲傷了脾胃；夏天貪涼被空調(diào)病“襲擊”過的人都有可能傷了自己的陽氣，長時間下來必然會給身體埋下隱患。

俗話說得好：“年輕人找病，老了病找人。很多人怕冷是因為不愛運動。那些經(jīng)常跑跑跳跳，活動比較多的人很少會怕冷。

但現(xiàn)代人往往缺乏運動，體力活動較少，工作時長時間待在辦公室里，出了辦公室也不運動，出入都以車代步，一天之中的運動時間屈指可數(shù)。久坐不動，氣血流通就會減弱，陽氣自然得不到生發(fā)。

動則升陽，年輕人可以上下班多走走路，業(yè)余時間去健身房做做運動或者爬山、打球等。老年人則可以練練太極拳，跳跳舞，參加一些舒緩、不激烈的運動如果處在壯年時分的你，經(jīng)常感到寒冷單薄，喜歡假在溫暖的房間里，那就需要提高警惕了。這有可能是因為陽氣不足造成的，是腎虛的表現(xiàn)，需要及時地進行調(diào)節(jié)和滋補。陽氣不足的人，可以多吃一些溫?zé)岬氖澄?，如羊肉、泥鰍、蝦、韭菜、桂圓等。

以上就是人不怕冷的益處，吐客養(yǎng)生提醒您，就算是不畏寒平時也要及時添衣，以防感冒。