“柔情似水”、“溫柔”，這都是用來形容女人的。女人總是跟柔軟掛上鉤的，而女人長壽也是跟柔軟掛上鉤的！長壽除了有一定的遺傳基因以外，始終離不開的是健康的問題。如果女人身上這幾個部位摸著比較軟的話，那么說明你可能是長壽體質(zhì)，一起來看下吧！

女人壽命長，這5個部位摸起來會很“軟”，若你全占，偷著樂吧

腰肢軟

柔弱無骨是形容女人的身段的，而確實腰摸起來柔軟的女人會比較長壽一些?，F(xiàn)在很多女人長期工作，久坐，負重都會導致腰椎又僵又硬。女性腰圍80厘米即為超標,且腰要揉軟,不要摁上去硬邦邦的。想要一個柔軟的腰肢也不是一件困難的事情，平時注意多鍛煉，多按摩，睡覺不要睡軟床。

耳垂軟

女人的耳垂摸起來柔軟并且比較的紅潤的人一般壽命要長一些。中醫(yī)治病講究望、聞、問、切“四診”，望診是重要的一環(huán)，其中確實有“耳診”一說，耳朵是可以作為一個身體健康狀況的切入點來觀察的，耳垂厚軟肥大說明女人氣血足是身體好的特征。而很多長壽老人都有耳垂肥厚的特點。

腳筋軟

美國足科醫(yī)生麥克·奧尼爾表示，粗腳踝處是柔軟的脂肪組織，表明跟腱更健康，腳部及下肢結(jié)構完好，因此更有助于保持身體平衡，走路更加穩(wěn)健。中醫(yī)認為，腳與人體的五臟六腑、四肢百骸都有極為密切的關聯(lián)。光在足底就有136個穴位反射區(qū)，把腳部的筋拉軟，能夠變得強壯，延年益壽。

血管軟

女人在平時可以多摸摸自己手背上的血管或者是其他暴露在身體外面的血管，如果血管較軟的話，說明身體里的血管比較有彈性，而且血液循環(huán)比較暢通，如果是很硬的話，則有可能已經(jīng)出現(xiàn)動脈硬化的現(xiàn)象，臨床資料表明，大多數(shù)老年性疾病都與血管硬化有關。如腦動脈硬化出現(xiàn)腦血管??；眼底動脈硬化出現(xiàn)老花眼；冠狀動脈硬化出現(xiàn)冠心??；四肢動脈硬化出現(xiàn)活動遲緩等等。

胸部軟

生活中，對于女人來說，挺拔聳立的胸部，無疑是她們渴望獲得的，這樣的胸部是比較好的，能夠讓你展現(xiàn)出更加迷人的一面。胸部適當?shù)能浺稽c，（跟大小無關）是非常好的一件事情，為什么呢？如果胸部發(fā)硬有“硬塊”的出現(xiàn)，則可能預示做你有增生結(jié)節(jié)，最終可能是乳癌，所以胸部還是軟一點的比較好。

頭發(fā)軟

一頭飄逸的頭發(fā)是每個女人夢寐以求的，而頭發(fā)軟也是一個女人健康的標志。“發(fā)為血之余，腎之華”，頭發(fā)是肝臟的余氣，腎氣的華彩外現(xiàn)，頭發(fā)的生長歸于肝，頭發(fā)的潤澤與黑色歸于腎。頭發(fā)的疏密、色澤、發(fā)跡線高低、鬢角高低都與健康有著很大的關系，頭發(fā)黑細，柔軟如絲且光澤的人，生性活潑，氣質(zhì)優(yōu)雅，精力旺盛，一般為長壽之人。

長壽的的路，不是因為你或許擁有一點先天優(yōu)勢就不努力了的，還是要通過后天的修為才能達到。想要長壽，日常生活女人們不妨多做以下幾件事情：

練練瑜伽

女人不妨多練練瑜伽不僅使人的身體更靈活，而且也可以使頭腦更靈活，因為專注于呼吸，可促進大腦以及身體的血液循環(huán)。

要在晚上十一點前睡覺

美容覺對女人來說非常的重要，盡量在十一點前睡覺，女性如果長期熬夜的話，可能會看起來比較蒼老，會長斑點跟皺紋，而且可能出現(xiàn)抑郁，脾氣難以控制以及各種嚴重疾病。十一點前睡覺，剛好是腸胃修復的時期，一天的記憶也會進行儲存，這時候肝臟也正處于解毒的狀態(tài)。

保持良好的心情

女人是感性動物，對事物會比較敏感，容易生氣，情緒起伏比較大。特別女人的特殊時期：月經(jīng)期、懷孕期、哺乳期等。生氣容易傷肝，所以女人要更學會保持心態(tài)平和，保持樂觀的心態(tài)。

多喝水，勤祛濕

喝水可以排除體內(nèi)的多余廢物，促進腸胃的挪動，多喝水還可以美容養(yǎng)顏，平常也可以多喝茶，有炎癥的女性，可用蒲公英刺玫茶泡水喝，蒲公英，可解毒消腫、散結(jié)止痛，在治療硬結(jié)性病變方面效果很好，對于女性乳腺方面有很好作用。而如果女人體內(nèi)濕氣太重，產(chǎn)生的危害是非常大的，不僅會影響身體健康，臟腑功能異常，影響食欲，影響關節(jié)活動，導致關節(jié)疼痛，而且會導致臉部水腫，氣色不好，還會出現(xiàn)肥胖癥。日常祛濕可以多吃薏米，相思豆，苦瓜等等。