按摩支溝穴可以緩解脅肋痛、肘臂痛、嘔吐、耳鳴、耳聾、便秘等，支溝穴具體在哪里呢？

【支溝穴的位置】位于人體前臂背側(cè)，當(dāng)陽池與肘尖的連線上，腕背側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上3寸，尺骨與橈骨之間。
【取穴方法】伸臂俯掌于手背腕橫紋中點直上3寸，尺骨與橈骨之間，與間使穴相對取穴。

【支溝穴位的作用功效】
【主治病癥】頭痛、耳鳴、脅肋痛、肘臂痛、肩背酸痛、嘔吐、耳聾、中耳炎、乳汁分泌不足、產(chǎn)后暈血、便秘等。
【作用功效】支溝穴，有清熱理氣、降逆通便的作用。

【穴位療法及注意事項】
【治法原則】寒則補(bǔ)之，熱則泄針出氣。
【日常保健】以一側(cè)拇指指腹按住支溝穴，輕輕揉動，以酸脹感為宜，每側(cè)1分鐘，共兩分鐘。支溝穴是治療便秘的特效穴。