改變飲食

當(dāng)咳嗽有痰的時(shí)候一定要改變自己的飲食，拒絕刺激性食物與煙酒的刺激，吃一些比較清淡有營(yíng)養(yǎng)的飲食，最好是粥類。

補(bǔ)充水分

尤其是春天里出現(xiàn)咳嗽有痰的時(shí)候，大多數(shù)是因?yàn)楹粑兰膊∫鸬?，那么就要每天補(bǔ)充水分，擔(dān)保選擇濃茶與咖啡?？梢杂醚├嬷笏?，效果很好的。

遠(yuǎn)離煙霧與花粉

咳嗽有痰的時(shí)候，一定要遠(yuǎn)離煙霧和有花粉的地方，有煙霧會(huì)刺激到呼吸道引發(fā)更嚴(yán)重咳嗽，而有些人的咳嗽是因?yàn)榛ǚ圻^敏引起的，所以一定要注意。

立刻就醫(yī)

如果只是輕微咳嗽并沒有其他癥狀的話，可以飲食和生活習(xí)慣進(jìn)行調(diào)理，如果伴著發(fā)燒或者嚴(yán)重的話，第一時(shí)間就醫(yī)并謹(jǐn)遵醫(yī)囑治療！