和諧適當高質(zhì)的夫妻生活可以促進雙方身體的健康還能讓感情更加的穩(wěn)定，不過夫妻生活并非想過就過，也是有非常多的講究的，如果同房的時間段選擇不正確的話，也有可能給兩個人的身體帶來一定的傷害。夫妻行房的時間到底需要哪些注意呢？

注意：“夫妻生活”避開這4個“時間段”，“忍住”更健康

1月經(jīng)期間

月經(jīng)期間是身體會排出污血和垃圾毒素時期，所以這個時候身體的抵抗力和免疫力比較低。最好不要有夫妻生活行為，如果進行夫妻生活的話，容易把病菌和毒素帶進入陰道與子宮中，婦科疾病就會纏上身。

2.喝酒

在喝完酒之后同房的話，會使血液循環(huán)加快，酒精進入血液的速度也加快了，這中情況是對腎臟有很大傷害的，尤其對在備孕的情況下，對胎兒的生長發(fā)育是非常不利的。

3.身體疲勞

二人身體很疲勞很累的時候，就不要夫妻生活了，本身夫妻生活就會消耗比較多的體力，兩個人在體力比較差的情況下，進行夫妻生活，體力很難以恢復如初，從而影響身體健康，出現(xiàn)力不從心使興趣也隨之逐漸減弱，影響夫妻之間的感情。

4.飯后

吃飽飯后不要有夫妻同房的行為。腸胃消化吸收食物需要一定的能量，血液在給腸胃供養(yǎng)血液的增加。身體其他的部位血液供應量也會出現(xiàn)減少的狀況。嚴重影響男人勃起和正常的性能力。

以上這四個時間段你都知道嗎？在夫妻生活的時候一定要留意哦。

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