我們可以通過白帶的性質(zhì)、量、顏色、氣味等四個(gè)方面來判斷白帶是否正常，正常的白帶呈白色稀糊狀或蛋清樣，有時(shí)呈透明狀，有時(shí)呈高度粘稠狀，無腥臭味，并且白帶的量會(huì)隨著月經(jīng)周期的交替，出現(xiàn)量多或者量少的情況，這都是正?，F(xiàn)象。女性朋友們可以通過以下7個(gè)方面預(yù)防白帶異常。

定期去醫(yī)院進(jìn)行婦科檢查，可以一年一次。

多吃富含維生素的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，確保營養(yǎng)均衡，不要熬夜，要保持充足的睡眠。

選擇透氣好，能吸汗的棉質(zhì)內(nèi)褲，保證外陰干爽。

一旦出現(xiàn)白帶異常，立即去醫(yī)院進(jìn)行檢查，按照醫(yī)囑用藥

擁有一個(gè)良好的心態(tài)，情緒穩(wěn)定，保持心情愉悅，不要隨時(shí)發(fā)脾氣

性生活的次數(shù)不宜過于頻繁，性生活過多會(huì)造成白帶異常

注意衛(wèi)生，每天清洗外陰，不要過度使用護(hù)墊、清潔液等物品。出門在外注意公共場所的衛(wèi)生。

特別提示

女性朋友們，為了你們的身體健康，一定要記住上面預(yù)防白帶異常的方法。