如果我們的身體中缺少碘，就會影響我們的身體健康，會引起一些疾病

缺碘的危害，相信我們大家都非常的清除，對未成年人來說，缺碘會影響未成年人的智力發(fā)展。對成年人來說，缺碘會影響正常的新陳代謝及全身的內(nèi)分泌系統(tǒng)

怎樣預防呢？首先，食用加碘鹽是防治碘缺乏病簡單易行，行之有效的措施，一定要食用加碘鹽

還可以服用碘油丸，碘油丸是一種長效、經(jīng)濟、方便的副作用小的防治藥物，特別適用于交通不便，偏僻，有土鹽干擾的地區(qū)，尤其適用于育齡婦女

還有就是食用含碘較多的食物，比如說海帶、海貝、海魚、海藻啊這些東西，還可以食用含碘的強化食品

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