從懷孕開始就要預(yù)防

預(yù)防佝僂病首先從寶寶還在媽媽肚子里就要開始注意預(yù)防了。懷孕后經(jīng)常做孕檢，服從醫(yī)生的建議，一定要滿足寶寶在肚子里面的營養(yǎng)需求，補充一定的維生素D，喝孕婦配方能奶粉，經(jīng)常出去戶外活動，讓陽光為你補充維生素D。

從嬰兒期開始預(yù)防

嬰兒期最好母乳喂養(yǎng)，母乳的營養(yǎng)相當(dāng)?shù)厝?，喝母乳的寶寶抵抗力也比較強，所以提倡母乳喂養(yǎng)。對于準(zhǔn)媽媽就一定要多吃對寶寶健康有利的食物，你的母乳才能滿足寶寶的需求。

斷奶后及時給寶寶添加輔食

多補充富含維生素D、鈣和蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、肝臟和魚類。也經(jīng)常帶寶寶出去見見陽光和吸收新鮮空氣。

好好護理寶寶

同時也要做好寶寶的護理工作，積極進行預(yù)防接種，預(yù)防肺炎、貧血等急慢性疾病。因為疾病也會間接導(dǎo)致佝僂病的發(fā)生。