紫蘇葉，我們在生活當(dāng)中并不常見，紫蘇屬于野芝麻亞科，中醫(yī)記載，紫蘇葉當(dāng)中含有的一種物質(zhì)能夠又行氣安胎的功效，所以孕婦食用紫蘇葉效果會特別好，另外，紫蘇葉也經(jīng)常用于烹飪之中，紫蘇葉吃起來帶有一種特別的香味，那么紫蘇葉究竟有哪些功效作用呢，下面隨吃小編一起來了解關(guān)于吃紫蘇葉的功效作用，看看為什么說食欲不振吃它就對了。

紫蘇葉的營養(yǎng)價值

1、安胎

紫蘇葉中含有的一種物質(zhì)能夠又行氣安胎的功效，孕婦在孕期適量食用紫蘇葉能夠有效改善胎兒躁動不安、惡心嘔吐等癥狀。

2、提高食欲

紫蘇葉中含有一種芳香物質(zhì)，和其他食材一起炒食能夠勾起人的食欲，厭食癥者可以適量食用紫蘇葉來增加對食物的攝入。

3、治療風(fēng)寒

中醫(yī)表明，紫蘇葉有散表寒、促進人體發(fā)汗力的作用，對于治療發(fā)熱乏力、無汗難受、風(fēng)寒咳嗽、惡心嘔吐等風(fēng)寒表癥有一定的輔助作用，配合生姜食用之后效果會更好。

4、行氣寬中

紫蘇葉的藥用價值非常不錯，有行氣寬中的功效，對于治療胸悶氣短、惡心嘔吐等癥狀有一定的輔助效果。

5、解毒

紫蘇葉性味比較溫和，有一定的解毒功效，尤其是對于魚蟹毒，有些人可能會不小心食用不干凈的魚蟹，導(dǎo)致中毒，這時可以食用煎好的紫蘇葉水，可以有效緩解中毒癥狀。