西洋參又叫“洋參”，“西洋人參”，屬多年生草本植物，西洋參性涼味甘，吃起來(lái)口感微苦，西洋參中的主要成分是人參皂苷，可以有效增強(qiáng)中樞神經(jīng)，達(dá)到靜心凝神，消除疲勞，增強(qiáng)記憶力等作用，通常用來(lái)失眠，記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。下面隨小編一起來(lái)了解關(guān)于西洋參泡水喝的具體養(yǎng)生作用，看看西洋參泡水喝還要注意什么，一起來(lái)看看。

西洋參泡水喝的作用：

1、西洋參泡水喝對(duì)老年人來(lái)說(shuō)有很大的幫助，老年癡呆癥是老年群體常見(jiàn)的一種疾病，中樞神經(jīng)系統(tǒng)隨著年齡的增大功能也慢慢衰退。西洋參泡水喝能夠提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，既能夠減少老年癡呆，還能夠養(yǎng)身保健，緩解疲勞，達(dá)到神清氣爽的功效。

2、對(duì)于有心血管疾病的人群來(lái)說(shuō)，多喝西洋參泡水也是非常有必要的，它能夠很好的保護(hù)心血管，對(duì)于這方便的疾病也有一定的預(yù)防作用，對(duì)于心肌收縮功能有一定的輔助作用。

3、當(dāng)然對(duì)普通人群來(lái)說(shuō)，西洋參泡水喝也是很有幫助的，它能夠增強(qiáng)身體的免疫力呀，對(duì)于經(jīng)常需要體力運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，能夠運(yùn)氣活血，也是非常不錯(cuò)的。

4、患有糖尿病的人群服用西洋參泡水喝也是有一定幫助的，它能夠調(diào)節(jié)胰島素和胰高血糖素的分泌，對(duì)降低血糖，減緩糖尿病癥狀也有很大的幫助。

西洋參泡水喝有什么副作用？

一般來(lái)說(shuō)，正常引用西洋參泡水喝是沒(méi)有什么明顯的副作用的，適用于很多人群，可以放心服用。但是俗話都說(shuō)，是藥三分毒。補(bǔ)品也不能過(guò)量服用，需要注意食用西洋參的量以及頻率。