三黃雞主要指的是黃羽、黃喙、黃腳的雞，可能有人也會要求這種雞皮膚也是黃色的。這是一種相當美味的雞，口感很好。不過現(xiàn)在來看三黃雞指的是帶著黃色羽毛的優(yōu)質雞。

三黃雞是什么雞

三黃雞是一種優(yōu)質的雞，不僅味道很鮮美，肉質滑嫩可口，同時產(chǎn)蛋也是相當一流的，這是中國比較有名的一種土雞。

三黃雞的體型比較小，對于環(huán)境有著比較強大的適應能力，同時還很會生蛋，每年可以產(chǎn)下大量高質量的雞蛋。三黃雞可能生長速度更慢飼養(yǎng)周期更長，但是它的肉質鮮嫩，營養(yǎng)豐富是比較幼稚的肉雞，在市場上比較受歡迎。同時雞肉還是10種治療抑郁癥的食物之一，一直都是廣受認可的。

三黃雞的營養(yǎng)價值有多高

雞肉比牛肉豬肉等等常見肉類更加有營養(yǎng)，蛋白質含量更高，而脂肪卻更低一些。同時雞肉中還有人體必須的氨基酸，這對于人來說是比較重要的營養(yǎng)成分。所以雞肉可以有效提供大量蛋白質，而三黃雞的肉更是其中的佼佼者，不僅味道更好一些，同時營養(yǎng)價值也更好。

雞肉中還有豐富的維生素B12、維生素B6等維生素，以及包括磷、鐵等在內各種元素，這一切對于人來說都是比較有利的。

雞肉還有比較好的強身健體的作用，它更加容易消化，也容易被吸收?？梢宰屓松眢w更加強壯，體力更好，對于免疫力有著顯著的提高作用。

現(xiàn)在的年輕人可能身體不好比較虛弱，可以多吃點雞肉補充營養(yǎng)成分，讓身體獲得更多營養(yǎng)，在生活中也更加有精神。

但是在挑選三黃雞的時候要找肉質比較緊密的，顏色健康有光澤，不要選擇比較表皮比較干肌肉比較松的，這樣不僅營養(yǎng)不達標同時味道也不是很好。