夏季最熱的天氣就是伏天了，在這個時間段中氣溫潮濕、悶熱、流汗等。那么，人們口中的二伏天是什么時候？

簡要回答

二伏是頭伏之后的第二個伏日，是指夏至后的第四個庚日，即第二個十天。二伏天是夏天非常炎熱的時候，容易引起中暑，出汗多消耗大，要注意補充體力，解熱防暑，避免出現(xiàn)身體不適等癥狀。

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“伏”表示陰氣受陽氣所迫藏伏在地下的意思，每年有三個伏，三伏天是一年中最熱的時候。 從夏至開始，依照干、支紀日的排列，第三個庚日起為初伏。第四個庚日起為中伏，立秋起第一個庚日為末伏的首日，末伏十天。

庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”十天干中的第七個字，庚日每十天重復一次。 伏天的起訖時間每年都不盡相同，大致是在七月中旬到八月中旬。

三伏的總稱。一年中最熱的時候。 丁玲 《母親》一：“她老人家上了年紀，又是伏天，身體常常有毛病，怎么能夠來？” 周立波 《夏天的晚上》：“我想起了我們鄉(xiāng)下的冬天溫暖，伏天冰涼的清澈的山泉?！眳⒁姟?伏日 ”。

秦漢時盛行“五行相生相克”的說法，認為最熱的夏天日子屬火，而庚屬金，金怕火燒熔（火克金），所以到庚日，金必伏藏。于是規(guī)定從夏至起的第三個庚日起為初伏（有10天），從夏至起的第四個庚日起為中伏（有的年是10天，有的年是20天），立秋起的第一個庚日起為末伏，也稱終伏（有10天），總稱為三伏。

當夏至與立秋之間出現(xiàn)4個庚日時中伏為10天，出現(xiàn)5個庚日則為20天，所以中伏到末伏有時十天，有時是二十天，而“初伏”和“末伏”都是10天。