明明睡前設(shè)置好了鬧鐘，可是鬧鐘響了又響，你卻依舊在呼呼大睡，上課遲到了，上班遲到了，約會(huì)遲到了，想來(lái)著很是一件頭疼的事情。那么，為什么鬧鐘叫不醒你呢？又該如何克服這個(gè)問(wèn)題呢？一起來(lái)看答案吧。

缺覺(jué)嚴(yán)重

每次熬夜寫(xiě)文凌晨，只要接連三天，我就屬于八個(gè)鬧鐘也叫不醒的人，因?yàn)閷?shí)在是缺覺(jué)。還有一個(gè)原因，那便是腦子里面缺少了一種責(zé)任心，潛意識(shí)里想，就算遲到了能如何？這樣一來(lái)，就算聽(tīng)到鬧鐘也會(huì)假裝聽(tīng)不到而繼續(xù)睡覺(jué)。

第一時(shí)間坐起來(lái)

其實(shí)在腦中響的時(shí)候我們不是沒(méi)有聽(tīng)到，那么鬧的聲音就在耳邊怎么可能聽(tīng)不到？所以說(shuō)你要在聽(tīng)到鬧鐘響起來(lái)的第一時(shí)間，快速的坐起身并下床走動(dòng)。

連續(xù)鬧鐘

這是我自己解決這個(gè)問(wèn)題的辦法，我的手機(jī)上有好幾個(gè)鬧鐘， 都是一分鐘一次，一般早上起來(lái)的時(shí)候要五個(gè)鬧鐘，這樣即使我再不想起，五個(gè)鬧鐘也會(huì)讓我受不了的。

鬧鐘音量鬧一些

千萬(wàn)別和我一樣，選擇了一首特別輕柔的鬧鐘鈴聲，每次聽(tīng)到我就覺(jué)得這是催眠曲。找?guī)资佐[騰的、你不喜歡的曲子，鬧鐘一響你就受不了，自然醒來(lái)了。