形式一:捐獻全血。一次可以選擇捐獻200、300或者400毫升。

形式二:捐獻血小板?？磦€人身體情況，有人不能捐獻血小板，有人一次可以捐獻一個單位血小板，有人一次可以捐獻兩個單位血小板。具體到血液中心看個人身體情況評定。

需要注意一:兩次捐獻全血間隔不少于6個月。捐獻全血后間隔3個月可以捐獻血小板。

需要注意二:捐獻血小板，每次捐獻全程約需60——75分鐘，兩次捐獻血小板間隔不少于14天。