火鍋類人造海味食品，比如魚丸，蝦丸，蟹丸等，這些食品中含有多種色素，香精，增白劑，防腐劑等，營養(yǎng)價值很低。

七八分熟的牛肉，有些人喜歡吃半生的牛肉，其實不熟的牛肉特別容易感染大腸桿菌，如果要吃牛肉的話，還是煮熟吃比較好。

人造奶油，奶茶等，這些人造的奶油，奶茶含有很多添加劑，防腐劑，香精，增白劑等等，有可能導(dǎo)致心臟疾病。

罐裝的水果，這些水果罐頭都是經(jīng)過糖漬之后，添加一些色素，外表好看，其實內(nèi)在的營養(yǎng)幾乎消失殆盡了，經(jīng)常吃還容易導(dǎo)致肥胖。

罐裝的濃湯，這些濃湯也是由各種添加劑，防腐劑，還有一些脫水的蔬菜調(diào)制而成的，營養(yǎng)價值并不高。