很多人喜歡吃火鍋，尤其是天冷的時(shí)候，一家人或者是和自己喜歡的人圍坐一起吃火鍋是非常愜意的一件事，那么，怎樣吃火鍋才不會(huì)發(fā)胖呢？來吧各位，吃火鍋不發(fā)胖的秘密在這兒哦，趕緊看過來。

多吃菜

吃火鍋避免不了吃肉，那么一旦吃肉的話勢(shì)必會(huì)讓你長(zhǎng)肉肉的，所以說吃火鍋的時(shí)候盡可能多吃蔬菜。

不喝湯

千萬不要嘗試喝火鍋里面的湯，即使火鍋湯聞起來鮮美極了也不要喝，更不要用來煮面條吃。

自己調(diào)制醬汁

自己調(diào)吃火鍋的醬汁，不用那些讓你發(fā)胖的配料，芝麻醬之類讓你發(fā)胖沒商量哦。

搭配綠茶

吃火鍋的時(shí)候不要喝酒，不要和任何飲料，這些既不健康還會(huì)讓你發(fā)胖，最好是搭配上一杯綠茶，既能夠解油膩還能刮油。