視物不清、重影等視力模糊的狀況，對(duì)人們的影響非常大，直接影響我們的衣食住行，很多朋友都對(duì)自己的視力不重視，那視力模糊怎么辦？

1、減少用電腦和手機(jī)的時(shí)間。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間看電腦和手機(jī)、會(huì)導(dǎo)致視力疲勞，甚至下降，所以一定要引起重視。

2、多吃胡蘿卜、豬肝、芒果、葡萄，西紅柿，來(lái)增加維生素A。而維生素A是維持視覺(jué)的重要物質(zhì)。

3、做眼保健操。緩解和調(diào)節(jié)視力。

4、去醫(yī)院檢查有沒(méi)有角膜炎、白內(nèi)障等疾病。因?yàn)檫@些疾病也會(huì)導(dǎo)致視力模糊。

5、保持良好的用眼習(xí)慣。工作一個(gè)小時(shí)，休息十分眺望遠(yuǎn)處。

6、保持良好的睡眠。睡眠好，視力才好。

7、出去多運(yùn)動(dòng)，別總呆在家里。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)對(duì)視力也是很有好處的。

如果你已經(jīng)出現(xiàn)視力迷糊，最好還是去看醫(yī)生，然后平時(shí)眼保健操有助于緩解視力模糊的情形。出現(xiàn)視力模糊，在對(duì)癥治療的同時(shí)，也需要常常做眼睛保健操鞏固療效。