相信很多朋友睡覺都會遇到這樣的情況，就是感覺自己的被子總是濕的，可能因為被子受潮，或者自己出汗比較多，那如何避免蓋濕被子？

1、使用干燥劑。冬天在被褥之間可以放一些干燥劑，能夠在一定程度上降低被子的濕度，預防被子過濕的情況。

2、使用空調。在室內空氣濕度較大時，可以在睡覺時使用空調，將室內濕度降低，從而使被子干燥舒適，對睡眠質量也有所保障。

3、勤曬被子。在天氣較好的時候，將冬天的厚被褥放置在陽光下曬制一段時間，去除被子中的濕氣，使被褥更加舒適蓬松。

4、保持通風。在冬天氣候寒冷時，也要定時通風，保持房間空氣對流，不僅能夠將被子內的濕氣去除，還能保持房間空氣新鮮度，對病毒有所預防。

以上是關于“如何避免蓋濕被子”的方法，因為蓋濕被子的話會對身體不好，所以發(fā)現(xiàn)自己的被子濕了，一定要及時晾干。