冬季天氣逐漸寒冷起來了，對于習慣晨跑的人來說，冬天跑步總擔心自己衣服穿的不合適而引發(fā)感冒等癥狀，那么，冬天跑步穿什么衣服好？

1、速干排汗層。特點就是薄，速干(化纖面料)。和純棉面料相比，合成面料可以迅速排走濕氣，讓水分蒸發(fā)，減少運動中的不適感和運動中失溫的風險。一般來說，10度以上無風，短袖或長袖的速干衣跑步完全可以勝任，不需要考慮跑步的時候會冷。

2、保暖層。多采取穿運動型衛(wèi)衣。面料多采用速干材質(zhì)，一般沒有帽子，袖子上還會給大拇指留個洞，方便手部的保暖。對，運動衛(wèi)衣和普通衛(wèi)衣的最大區(qū)別在于材質(zhì)，速干的復合型面料更方便汗水的蒸發(fā)。運動中濕乎乎只是難受，運動后濕乎乎就容易失溫了。有時衛(wèi)衣外面再套一個棉馬甲或者棉服，適合再冷一些穿著，就是一個保暖層不夠，再加一個保暖層。

3、隔離保護層。隔離層主要是為了防風、防雨等。大家都知道，針織的衛(wèi)衣會有很多蓬松的空隙，方便形成空氣層起到保暖的效果。但是風一吹就透了，體感溫度很冷。夾克是jacket的音譯。跑步夾克主要就是為了防風，現(xiàn)在的夾克在放風的基礎(chǔ)上一般具備防潑水功能。鑒于北方秋冬比較干燥，并不需要太好的防水性能。防水和透氣功能上不可兼得，如果是壕，請買最貴的。

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