高考是人生一次非常重要的轉(zhuǎn)折點，所以不管是考生還是其父母，都對高考非常的看重，這樣就會導(dǎo)致考生在考試前面臨各種緊張的局面。那么，針對這樣的情況，高考前考生該怎樣調(diào)整好自己的心態(tài)呢？下面 就讓我們一起來聊一聊。

告訴自己要擁有平常心。

千萬不要將高考的得失看得太過重了，否則會令自己承擔(dān)很大的心理壓力，這樣不利于考試時發(fā)揮正常的水平。所以，務(wù)必要提醒自己要有平常心，用平常心去看待高考就好了。

可以跟師兄師姐們聊聊。

如果你真的很緊張的話，那么不妨跟你認(rèn)識的一些師兄師姐聊一聊自己的壓力，聆聽一下他們當(dāng)時都是怎么過來的。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)他們原來也如你目前這樣緊張的時候，你會發(fā)現(xiàn)自己其實已經(jīng)開始慢慢放松下來了。

注意做到勞逸結(jié)合。

高考前就不要總是埋頭做題目或者看書了，這個時候應(yīng)該盡量讓自己好好的休息，做到勞逸結(jié)合，而不是一味的強迫自己努力看書，爭取最后抱一下佛腳什么的。

試著想一下最壞的結(jié)果。

其實高考沒有什么可怕的，我們可以自己試想一下最壞的結(jié)果不就是名落孫山嗎？大不了到時候復(fù)讀就好了，如果你連這個都不怕，你還有什么好擔(dān)心、好緊張的呢？所以，高考不是大事，千萬不要過度緊張了。