軍訓(xùn)期間需要注意什么?
彥廷
很多學(xué)校會在開學(xué)的時候舉行軍訓(xùn),下面我來告訴大家軍訓(xùn)期間要注意什么吧。
防曬:軍訓(xùn)的時候,還是非常炎熱的夏天,紫外線很大。所以一定要注意防曬,每天都要擦防曬指數(shù)50以上的防曬霜,還要補(bǔ)涂。
吃早飯:有一些女生為了減肥,會不吃早飯。但是在軍訓(xùn)期間千萬不能這樣,軍訓(xùn)期間的強(qiáng)度很大,這樣會容易暈倒。
帶水:在軍訓(xùn)的時候,太陽很大,運(yùn)動量也很大。所以我們要自己準(zhǔn)備好水,來補(bǔ)充我們因為出汗而流失的水分。
鞋墊:軍訓(xùn)的鞋子一般都是學(xué)校發(fā)的,比較硬。我們可以自己在里面墊一個鞋墊,不會那么胳腳。