輪滑，有很多漢化版本叫法，如旱冰、溜冰、滑冰、滾軸溜冰，但是到現(xiàn)在，統(tǒng)一叫輪滑，但并不否定之前的叫法，因?yàn)檫@些都是正確的。那么如何快速學(xué)習(xí)輪滑呢？我們來(lái)看看吧。

1、學(xué)穿鞋。要一雙合適的鞋把鞋穿，的牢固舒服滑起來(lái)感覺(jué)才好，才能用上力量，保持平衡。選鞋大小要合適，不宜太大。系鞋帶用力不要太大，到上面的掛鉤的時(shí)候要由下而上一層層掛好，這樣可以好好的保護(hù)腳彎。

2、學(xué)走。第一次穿上鞋不要先急著滑，要先學(xué)走。要領(lǐng)是腿微曲，身體前傾，兩腳前部向外約15度，成外八字狀，手扶護(hù)欄，小步前行，剛開(kāi)始的時(shí)候步幅不要太大，沿場(chǎng)地來(lái)回走動(dòng)不要扶手時(shí)，您基本就可以不用扶護(hù)欄走了，再走一會(huì)找感覺(jué)，您應(yīng)該走得比較平穩(wěn)了。記住，在沒(méi)學(xué)會(huì)走之前不要嘗試去滑，否則很容易摔倒的。

3、學(xué)滑行。當(dāng)您走的很平穩(wěn)的時(shí)候您可以嘗試著去學(xué)滑行了。要領(lǐng)是身體前傾，兩腳輪換輕輕向側(cè)后用力，身體的重心左右移動(dòng)，兩腿稍微彎曲，腰稍向前彎，兩臂自然擺動(dòng)，目視前方。怎么樣？有向前滑行的感覺(jué)了吧。好，不斷的熟練，您的速度就會(huì)越來(lái)越快了。

4、學(xué)轉(zhuǎn)彎。轉(zhuǎn)彎的時(shí)候因?yàn)橄蛐牧Φ淖饔?，大多?shù)的朋友剛開(kāi)始因?yàn)槠胶庹莆詹缓茫惶肄D(zhuǎn)。

5、學(xué)向前單腳滑。當(dāng)你雙腳向前滑行的時(shí)候，盡量延長(zhǎng)挪動(dòng)腳的落地時(shí)間，這樣你單腳支撐身體的時(shí)間會(huì)越來(lái)越長(zhǎng)，你的單腳滑行的技術(shù)也就練成了。因?yàn)槲覀兊碾p排輪旱冰鞋具有自動(dòng)轉(zhuǎn)向功能，所以您若用腳掌在旱冰鞋上左右用力，旱冰鞋就會(huì)自動(dòng)左右轉(zhuǎn)彎。因此，您用單腳也可以自如的轉(zhuǎn)向。

6、學(xué)側(cè)身滑。側(cè)身滑是指滑行時(shí)一只腳尖向前，另一只腳尖向后。學(xué)這個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)有兩步：先用丁字步起步，再抬后腳的腳跟跟上，再用丁字步用力，再抬后腳的腳跟跟上，循環(huán)往復(fù)，就可向前滑動(dòng)。剛學(xué)的時(shí)候一般不敢直著滑，您可以先在地板上學(xué)轉(zhuǎn)小圈，這樣比較簡(jiǎn)單，等熟悉后您可以把圓的半徑逐漸變大，當(dāng)半徑為無(wú)窮大的時(shí)候，那您就是在直線滑行了。當(dāng)您再熟悉的時(shí)候，您會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)您的重心往身后移動(dòng)的時(shí)候，您就會(huì)側(cè)著往后轉(zhuǎn)了。

當(dāng)然啦，這一切都需要很多的時(shí)間去練習(xí)，不然的話是不太可能學(xué)會(huì)的。