陳皮是將成熟的橘子皮曬干或者是低溫干燥處理之后后得到的，是一位傳統(tǒng)的中味藥，那么陳皮泡水喝有什么好處？

1、健脾。大多數(shù)脾虛患者體內(nèi)的濕氣往往會(huì)比較重，如果一個(gè)人體內(nèi)長期濕氣過重的話，有可能導(dǎo)致身體健康出現(xiàn)問題。陳皮藥辛味苦，入脾經(jīng)和肺經(jīng)，在平時(shí)用一些陳皮泡水喝可以達(dá)到很好的健脾功效，并且陳皮具有很好的燥濕功效，可以祛除體內(nèi)濕氣。故而脾虛、濕氣重的朋友，可以適當(dāng)喝一些陳皮水。

2、美容、抗衰。陳皮中含有大量的天然抗氧化成分，這些成分可以有效清除和對(duì)抗體內(nèi)自由基，進(jìn)而起到美容、延緩衰老的作用。在平時(shí)適當(dāng)喝陳皮水可以一定程度上減少人體衰老的速率，愛美的朋友們一定不要錯(cuò)過，陳皮是天然的美容、抗衰法寶。

3、止咳化痰。陳皮中含有大量的揮發(fā)油，揮發(fā)油具有一定的刺激性，可以對(duì)人體起到很好的祛痰作用，進(jìn)而使得人體內(nèi)的痰液可以輕松咳出。此外，陳皮揮發(fā)油還可以稍微擴(kuò)張支氣管，具有不錯(cuò)的止咳平喘的效果。在平時(shí)適當(dāng)喝一些陳皮水，可以有效預(yù)防和緩解咳嗽、濃痰等身體不適癥狀。

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