年關(guān)將至，每年到了快要過(guò)年的時(shí)候便是“春節(jié)焦慮癥”高發(fā)期，我想這是我們中國(guó)現(xiàn)階段所有人都會(huì)遇到過(guò)的問(wèn)題，明明是全家團(tuán)員走親訪友的好日子，但卻成為一些人想要“逃避”的節(jié)日，那么什么是“春節(jié)焦慮癥”呢？什么導(dǎo)致這“焦慮”的產(chǎn)生呢？你必定中槍，沒(méi)有例外，對(duì)于現(xiàn)在的年輕人來(lái)時(shí)任何人都逃不過(guò)。

引發(fā)“焦慮癥”的3種主要原因

1、被催婚

在“春節(jié)焦慮癥”當(dāng)今最為主要的一個(gè)現(xiàn)象那便是“被催婚”了，90后是“受害群體”。這對(duì)于單身男女來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是場(chǎng)“噩夢(mèng)”，“有對(duì)象了嗎？”“什么時(shí)候結(jié)婚？”“都老大不下了怎么還沒(méi)對(duì)象？隔壁家的XX孩子都會(huì)打醬油了”，面對(duì)七大姑八大姨的追問(wèn)，你有和解？但就算是有對(duì)象了，也依舊逃不過(guò)“逼問(wèn)”。

你對(duì)象長(zhǎng)的怎么樣？對(duì)象是干什么的？家里有幾口人？父母是干嘛的？就像在查戶口一樣。如果沒(méi)對(duì)象，那么這個(gè)春節(jié)就會(huì)演變成一場(chǎng)“相親大會(huì)”，某某家的孩子很不錯(cuò)，介紹你們認(rèn)識(shí)一下，某某家的是海龜，某某家的是公務(wù)員.....這些問(wèn)題絕對(duì)會(huì)讓你“抑郁”，如果想要擺脫這一問(wèn)題為由“結(jié)婚”才可，你說(shuō)對(duì)于這樣的問(wèn)題單身之人如何不焦慮？

2、問(wèn)事業(yè)

催完了婚，便開(kāi)始問(wèn)事業(yè)，現(xiàn)在工作怎么樣？一個(gè)月能掙多少錢(qián)？有沒(méi)有五險(xiǎn)一金？工作環(huán)境怎么樣？如果事業(yè)好的人還好說(shuō)，混的不怎么好的話，你的自信便會(huì)受到“打擊”！某某家的孩子現(xiàn)在一個(gè)月都能掙上萬(wàn)了，某某和你一樣大都有房有車了，要努力了要上心啊！這也是現(xiàn)階段大部分人都會(huì)面臨到的問(wèn)題，所以春節(jié)焦慮癥也就因此而來(lái)。

3、比成績(jī)

如果你還只是個(gè)學(xué)生，也依舊逃不過(guò)“逼問(wèn)”，成績(jī)?cè)趺礃?？在班上多少名？學(xué)校多少名？誰(shuí)誰(shuí)家的孩子考了多少分，要好好學(xué)習(xí)別只知道玩，只有學(xué)習(xí)好以后才有個(gè)好出息.....學(xué)生們面對(duì)這一問(wèn)題那也是相當(dāng)頭疼的，在學(xué)生時(shí)代我想只要是春節(jié)，沒(méi)有人會(huì)逃過(guò)這一關(guān)，學(xué)生也是焦慮的！

那么針對(duì)于以上3個(gè)問(wèn)題我們又該何如去解決呢？如何避免“焦慮癥”的產(chǎn)生呢？首先我們要放松自己的心態(tài)，不要被這些事給干擾，不在意就完了，不管別人怎么說(shuō)，左耳朵進(jìn)右耳朵出，以“哦”、“恩”來(lái)解決這一問(wèn)題，讓自己的心情活躍，不要受到外界的影響。