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          海藻的功效與作用,脾虛胃弱 血?dú)馓澱呶鹩?/h1>
		
          
			牙沒力
		
          
		
          
		
          
		
          
			
          海藻中含有大量的能明顯降低血液中膽固醇含量的碘，常食有利于維持心血管系統(tǒng)的功能，使血管富有彈性，從而保障皮膚營養(yǎng)的正常供應(yīng)。然而海藻的功效與作用有些什么功效呢？海藻的功效與作用的作用又有哪些呢？親，您一定也想了解吧。那么我們一起往下閱讀吧^_^
          海藻的功效與作用,脾虛胃弱 血?dú)馓澱呶鹩? /></strong> </p><h2>海藻的功效：</h2><p>成分：鈉、鉀、鐵、鈣。</p><p>性味：苦；咸；寒。</p><p>歸經(jīng)：肺；脾；腎；肝胃經(jīng)。</p><p>功效：軟堅(jiān)；消痰；利水；退腫。甲狀腺腫大，項(xiàng)下淋巴結(jié)結(jié)核。散結(jié)氣癰腫，腹內(nèi)積塊、脹痛、腹中空鳴。還可下十二種水腫，療皮間積聚暴潰，留氣結(jié)熱，利小便。</p><h2>海藻的作用：</h2><p></p><p>1、保護(hù)血管彈性：海藻中含有大量的能明顯降低血液中膽固醇含量的碘，常食有利于維持心血管系統(tǒng)的功能，使血管富有彈性，從而保障皮膚營養(yǎng)的正常供應(yīng)。</p><p>2、改善油脂分泌：海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量豐富，能防止皮膚干燥，常食還可使干性皮膚富有光澤，油性皮膚可改善油脂分泌。</p><p>3、預(yù)防白血?。侯A(yù)防白血病藻膠酸可與放射性元素鍶結(jié)合成不溶物排出體外，使鍶不致在體內(nèi)引起白血病等。</p><p><strong><img src=海藻的功效與作用,脾虛胃弱 血?dú)馓澱呶鹩? /></p><h2>海藻的知識擴(kuò)展：</h2><p>1、美容護(hù)膚功效：</p><p>（1）治暗瘡：海藻面膜能夠修復(fù)因痘痘和粉刺留下來的痘疤，還能夠消炎殺菌和調(diào)節(jié)肌膚的油脂分泌，對治療暗瘡有非常好的療效。</p><p>（2）除皺紋：經(jīng)常做海藻面膜，能夠讓我們的肌膚更加有彈性和緊致，讓已經(jīng)松弛的肌膚回到18歲的緊致有彈性，從而達(dá)到祛除皺紋的功效。</p><p>（3）防曬：海藻面膜能夠修復(fù)我們的肌膚因?yàn)楸褚约八卟蛔愣鸬暮诎撸屛覀兡樕系暮诎邉倓偯俺鰜?，就被一舉消滅掉。</p><p>（4）補(bǔ)水：海藻具有強(qiáng)效的補(bǔ)水功效，能夠?yàn)槿彼募∧w及時(shí)補(bǔ)充所需的水分，讓干燥的肌膚慢慢的變成中性肌膚。同時(shí)，還具有收縮毛孔、美白肌膚的功效。</p><p>2、海藻食用方法：</p><p></p><p>鮮蚵海藻湯：</p><p>材料：蚵仔300克，澎湖海藻50克，姜30克，油蔥酥2大匙，冬菜2大匙，高湯1200cc。</p><p>調(diào)料：鹽1小匙，干貝粉1大匙，胡椒粉半小匙，</p><p>做法：1、蚵仔洗干凈，姜切絲備用2、鍋內(nèi)倒入高湯煮開，加入干貝粉、鹽、冬菜、胡椒粉和姜煮3分鐘至滾后，放入海藻煮滾后，加入蚵仔，起鍋前加入油蔥酥拌勻即可完成。</p><p>海藻瘦肉湯：</p><p>材料：昆布50g、海藻100g、豬瘦肉400g、蜜棗、蔥段各5g、姜片、鹽、雞粉各3g、料酒5ml。</p><p>做法：1、將昆布，海藻清洗干凈備用。將豬瘦肉切塊，沸水處理，清洗干凈。2、將昆布，海藻，豬瘦肉，蜜棗，姜片，蔥段一起放入盛有1500克水的燉盅里，隔水蒸3小時(shí)。3、蒸好后再下鹽，料酒，雞粉，調(diào)味，再蒸15分鐘即可。</p><p>海藻豬肉夏枯草湯：</p><p>功效：主治淋巴結(jié)腫大。</p><p>材料：海藻100克，豬肉150克，夏枯草30克。</p><p>做法：1、先將夏枯草洗凈入鍋，加水800毫升，煎煮30分鐘，用沙布過濾出藥液，去渣，備用。2、再將鍋燒熱，放入30毫升豆油，燒熟后加入豬肉(切絲)、海藻，放入夏枯草藥液煎煮30分鐘，再放入味精0.3克、蔥花20克、姜末10克、白糖5克(調(diào)味)，出鍋備用。</p><p>用法：飲湯、食海藻及豬肉。</p><p>禁忌：海藻反甘草，脾胃虛寒、血?dú)馓澨?、畏冷者慎食?/p><p>沙苑子海藻豆芽湯：</p><p>材料：沙苑子15克，海藻50克，黃豆芽200克，淡菜50克，姜5克，蔥10克，精鹽3克，花生油50克，味精2克，胡椒粉適量，高湯800毫升，黃酒適量。</p><p>做法：1、將沙苑子洗凈；淡菜洗凈，用黃酒浸泡；海藻洗凈，發(fā)透，切段；黃豆芽洗凈，去須根：姜切片，蔥切段。2、將炒鍋置武火上，加入花生油，燒六成熱時(shí)，加入姜、蔥爆香后，放入沙苑子、淡菜、海藻、黃豆芽，再加入高湯，武火燒沸，文火煮15分鐘加精鹽、味精、胡椒粉，即成。</p><p>功效：補(bǔ)肝益腎，明目固精，滋陰，降血壓。適于高血壓患者食用。</p><p>用法：每日1次，適量食用。</p><p>禁忌：火旺者忌食。</p><p>海藻魚頭豆腐湯：</p><p>材料：草魚頭1個、草魚尾1個、南豆腐250g、海藻芽200g、蝦皮10g、蒜2瓣、蔥1段、姜1塊、鹽少許。</p><p>做法：1、剁下魚頭、魚尾，洗凈；2、海藻芽用清水浸泡待用；3、蒜切片，姜切絲，蔥剖開、切小段；4、鍋中加水，放入蒜片和蔥段，大火煮；5、水沸后放入清洗干凈的魚頭和魚尾汆燙，去血水；6、魚頭、魚尾稍變色即可撈出，用清水沖去表面浮沫。</p><p></p><img src=海藻 功效 沙苑子 肌膚
          
		
          
	
		
          
	
	
          
			
	
          
	
          
			
	
          
		
          
	
	
          
		
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