在炎熱的季節(jié)，有沒(méi)有覺(jué)得自己的皮膚問(wèn)題越來(lái)越明顯了，越來(lái)越多的人都在抱怨皮膚太油，而且一出汗，皮膚就更油了，化上妝一出門，過(guò)不了幾個(gè)小時(shí)妝就花了，究竟怎么改善皮膚出油呢？

1、正確潔面控油一天洗臉次數(shù)不要超過(guò)三次，洗臉次數(shù)過(guò)多會(huì)帶走肌膚的水分，肌膚還會(huì)不斷分泌更多的油脂以補(bǔ)充大量流失的油脂。用性質(zhì)溫和的洗面奶，不要選擇堿性強(qiáng)的洗面奶，這類洗面奶對(duì)肌膚的傷害很大，油性皮膚最好選擇性質(zhì)溫和的弱酸性洗面奶。

2、用溫水洗臉皮膚油用冷水洗臉會(huì)引起面部皮膚毛孔收縮，使毛孔中油污、汗液不能及時(shí)被清洗出來(lái)，這樣做的后果會(huì)讓肌膚的毛孔擴(kuò)大，正確的方法是用溫水。

3、定期去角質(zhì)皮膚油的人角質(zhì)層一般都偏厚，可以一個(gè)月使用2-3次去角質(zhì)產(chǎn)品，角質(zhì)層較薄的人每星期使用一次磨砂膏給肌膚進(jìn)行更深層的清潔。

4、使用控油爽膚水對(duì)于油性皮膚的人來(lái)說(shuō)，應(yīng)選用一些含有金縷梅、薄荷、樟腦、薰衣草等控油成分的爽膚水。使用方法：把爽膚水倒在化妝棉上，抹勻全臉，如果是混合性皮膚，只要涂抹T字部位就可以了。

5、冰鎮(zhèn)化妝水使用控油化妝水前，先將化妝水放入冰箱里冷藏15分鐘，再取出倒在化妝棉上，敷臉15分鐘，取下后拍打至吸收，可讓化妝水中的控油成分更快滲透肌底，調(diào)理水油的平衡。

6、蒸氣護(hù)理對(duì)臉部進(jìn)行蒸氣護(hù)理，可有效促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)，并打開(kāi)毛孔，讓毛孔里面的油脂得到順利的流失，達(dá)到深層清潔毛孔的功效，而且蒸臉還可以軟化角質(zhì)，有效抑制油脂的分泌。

7、內(nèi)外補(bǔ)水內(nèi)在補(bǔ)水，每天早上起來(lái)喝一大杯溫水，清腸，排除體內(nèi)毒素，多吃柑橘類水果，維持體內(nèi)水分，外在補(bǔ)水，除了日常的保濕工作要用到保濕補(bǔ)水的產(chǎn)品外，做面膜也是必不可少的。

另外少吃辛辣生冷的食物，減少油炸食物、高脂食物的攝取量，適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動(dòng)，而且晚上要盡量做到不熬夜，有一個(gè)正常的生活規(guī)律，這也是很重要的。