學(xué)會防身，安全到家

掀腿壓頸　　　　　
動作要領(lǐng)：身體向左后轉(zhuǎn)180度，左抄抱，右腳向左前踢腿（與小腿同高），同時身體右轉(zhuǎn)，左手上挑與頭同高，掌心向后 ，右手下壓后擺，掌心向后;右腳踢腿后在左腳后落步，并用力下踏，同時左腳高前上步，左手臂左下格擋，右掌置于腰際 ，隨即右掌向前插擊，掌心向下與喉部同高（不收回）左手變?nèi)糜谙骂M，兩眼目視前方。

刷腿踹腹

抱腿撞襠　　　　　
動作要領(lǐng)：進步的同時，身體下潛，兩腿彎曲，兩手變掌下插，左手在上（與膝同高），右手在下（與小腿同高），掌心相對;身體向右后轉(zhuǎn)體270度的同時右腳上步，兩掌變?nèi)咸岷罄谛厍?，上體前俯，隨即左膝下跪，左拳下?lián)襞c左膝同高，右拳置于下頜，兩眼目視下方。

頂膝鎖喉

擊腹別臂
動作要領(lǐng)：左腿在前由前接近對方右側(cè)，左手抓握對方右手，同時向外猛拉其大臂，右上勾拳擊其腹部,乘對方收腹彎腰之際，左手抓其右手腕猛力下拉，右小臂由下向上猛挑其右右手抓肩，左手折腕前推，將對方控制。

夾頸別肘