(運(yùn)球篇)籃球基本功:如何練習(xí)運(yùn)球?
蠱惑人心
打籃球是一種很好的運(yùn)動(dòng)方式,打籃球可以增加信心,交很多志同道合的朋友,那么如何練習(xí)運(yùn)球呢,我來(lái)闡述一下我的意見(jiàn)。
要想練習(xí)好運(yùn)球,首先要能夠熟練的拍球,能夠找到手感,知道什么時(shí)候拍球,所以首先應(yīng)該熟練掌握拍球的節(jié)奏。
接著就是注意練習(xí)單手運(yùn)球,兩手交叉運(yùn)球這些基本動(dòng)作,這些都是運(yùn)球的基本功,一定要多練習(xí),越熟練越好。
然后,還要學(xué)習(xí)一些經(jīng)常使用的運(yùn)球技巧,例如胯下運(yùn)球,連續(xù)胯下運(yùn)球,背后運(yùn)球,變向運(yùn)球,這些動(dòng)作一定要注意多練習(xí)。
還有就是在運(yùn)球的過(guò)程中,注意急停和加速的結(jié)合運(yùn)用,這對(duì)于運(yùn)球過(guò)人是非常重要的,一個(gè)運(yùn)球高手都非常善于急停和加速的結(jié)合運(yùn)用。
特別提示
希望我的建議,對(duì)您有所幫助,謝謝。