第一次健身的時(shí)候便會(huì)聽到有人吹噓著神馬人魚線、馬甲線的。下面一起來看看馬甲線是什么。

1、馬甲線是一個(gè)漢語詞匯，是指沒有贅肉的腹部，還要有肌肉線條，腹部主要由兩部分組成，分為腹直肌和腹外斜肌，而腹直肌和腹外斜肌間會(huì)形成線條，這就是馬甲線。

2、因?yàn)轳R甲線和腹肌組合看起來很像馬甲，因此被稱為馬甲線。

3、馬甲線可以通過無氧運(yùn)動(dòng)和有氧運(yùn)動(dòng)結(jié)合的方法來集中訓(xùn)練腰部肌肉線條。事實(shí)上腹肌包括腹直肌和腹內(nèi)外斜肌，馬甲線主要是指腹直肌的邊緣輪廓。

以上就是給各位帶來的關(guān)于馬甲線是什么的全部內(nèi)容了。