跳舞不僅可以提升個人的氣質(zhì)，還可以鍛煉身體，相信很多人看著視頻里跳的輕松，優(yōu)美，對于沒有舞蹈基礎(chǔ)的人來說，跳起來總感覺缺少那種韻味，那么跳舞的技巧是什么呢？

1、首先切忌貪快。很多剛剛接觸舞蹈的初學(xué)者都恨不得練兩三個月就能在舞臺上翩翩起舞，殊不知這樣的心理是練不好舞蹈的。舞蹈的基本功講究的是一朝一夕、循序漸進(jìn)式的提高。

2、要用心帶著腦子去學(xué)。在學(xué)習(xí)舞蹈時，一定要用自己的心去體會動作的感覺，要用腦子做動作，反復(fù)體會老師對每一個動作的要求，不能一味地死練。所以自己也要去想、去琢磨，想不通的就找老師問。

3、舞蹈感覺很重要。好舞蹈靠的是什么？靠的就是無人能比的舞蹈感覺。我們不要過分的去強(qiáng)調(diào)軟開度和技巧性。舞蹈的感覺很重要，要靠對動作的熟悉與了解，慢慢去找，千萬不要著急。

4、提高身體素質(zhì)。提高身體素質(zhì)，一方面是訓(xùn)練技能，一方面是對自身動感準(zhǔn)確性的培養(yǎng)，它是由舞蹈的全部動作和舞者全身心的配合來體現(xiàn)的。注意每一個細(xì)節(jié)，動作便賦予感情，舞蹈感染力也就隨即增強(qiáng)了。

5、注重表情和肢體語言。眼睛是人心靈的窗戶，所以要學(xué)會“眉目傳情”。舞者在舞蹈過程中，面部表情始終貫穿其中，是整個舞蹈的藝術(shù)形象，把自己融入音樂的情感中，才能做到形神兼?zhèn)?。舞者的面部是為舞蹈的整個靈魂服務(wù)的。

跳舞是一種靜中有動、動中有靜的健身方式，可以緩解神經(jīng)肌肉緊張，以上就是小編給大家分享的跳舞的技巧，如果有小伙伴是跳舞新手，可以了解一下以上技巧的。