輪滑是很多青少年喜歡的一項體育運動，趣味性很強，可以鍛煉身體平衡能力。但是在玩輪滑時，一些事項是要注意的。那么玩輪滑要注意什么呢？

1、要學(xué)會安全跌倒：跌倒在學(xué)習輪滑的過程中是必然的，雖然有護具在身，但如果能懂得如何減少跌倒的沖擊力，也可以大大降低受傷程度。

2、熱身很重要：上場前的熱身也很重要，最好先做做簡單的體操，跑跑步，充分熱身可以避免肌肉拉傷或關(guān)節(jié)受傷。其實家長帶孩子出去進行任何運動之前，都不可忽略熱身的重要性。

3、玩耍時間不宜過長：由于玩輪滑時腰部、膝關(guān)節(jié)、腳踝需要用力支撐身體，時間過長，容易導(dǎo)致局部負擔過重，發(fā)生勞損，甚至會影響骨骼的正常發(fā)育。

以上就是玩輪滑要注意什么的介紹了，希望對你有幫助。