小魚(yú)小蝦的做法有哪些?
承安醬
海鮮是一道流行世界的美食,中國(guó)、日本、西班牙等很多國(guó)家都有海鮮美食。魚(yú)蝦是很多家庭中不可或缺的食材,這些肉也不容易產(chǎn)生脂肪,不會(huì)給減肥造成壓力,所以在現(xiàn)代社會(huì)受到很多人的喜愛(ài)。那小魚(yú)小蝦的做法有哪些呢?
1、紅燒小魚(yú)小蝦,油鍋中放蔥姜爆香,倒入新鮮的小魚(yú),加入生抽、糖,一點(diǎn)料酒燉再放少量水大火燉開(kāi),少許鹽調(diào)味,灑些蔥末,這樣一份紅燒魚(yú)蝦就做好了,相當(dāng)美味呀!
2、裹上面粉油炸,很多小魚(yú)小蝦其實(shí)都是可以裹上面粉,然后油炸至金黃,那是相當(dāng)美味啊,想想就饞。
3、辣椒炒干魚(yú),將小魚(yú)小蝦曬干,用辣椒炒著著,這樣炒出來(lái)的干魚(yú)又辣又香,美味非常。
4、小魚(yú)小蝦燉豆腐,小魚(yú)燉豆腐是非常受人們歡迎的一道下飯菜,豆腐含鈣量比較多,而魚(yú)肉中含有維生素D,兩者合吃,借助魚(yú)體內(nèi)維生素D作用,可以使人體對(duì)鈣的吸收率提高很多倍。
5、小蝦可以用來(lái)蒸雞蛋,蝦米用水泡一會(huì),雞蛋加水和一點(diǎn)鹽打散,撈去氣泡。加入泡好的蝦米,加一勺油。上鍋蒸20分鐘,撒上蔥花即可。
產(chǎn)婦或者小孩多吃魚(yú)蝦好處是非常多的,但是也不宜吃多,適量即可。