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        1. <dfn id="teq1y"></dfn>

        2. 鬼步舞怎么跳

          我是瘋的

          提到鬼步舞相信很多網(wǎng)友都不會陌生吧,鬼步舞當(dāng)年引進中國之后可謂是掀起了熱潮,雖然并沒有持續(xù)多長時間。現(xiàn)在依舊是有不少網(wǎng)友想要學(xué)習(xí)跳鬼步舞,那么下面分享一下鬼步舞怎么跳吧。

          1、站好后,抬起左腿的同時,右腿后退第一步。注意,左腿要垂直抬起。

          鬼步舞怎么跳

          2、左腿落下的同時,右腿后退第二步。注意小腿是垂直地面的哦。重心在左腿上。

          鬼步舞怎么跳

          3、換右腳抬起的同時,左腳后退第一步。注意右腳抬高垂直地面。大腿平行地面。

          鬼步舞怎么跳

          4、右腳落地同時,左腳后退第二步。注意小腿是垂直地面的哦。重心在右腿上。

          鬼步舞怎么跳

          5、基本步講完了,多練習(xí),后面的都是基本步變化而來的??聪旅媸呛箫h步:方法其實和奔跑步差不多。只是向后向外滑動而已。

          其實吧,學(xué)習(xí)鬼步舞主要就是跳流暢和感覺,你也可以邊看視頻邊跳,這樣對自己的幫助很大。