馬拉松是一項注重耐力的運動，很多時候，常用馬拉松精神來形容一個人，那么，什么是馬拉松精神呢？下面就來介紹一下。

1、跑馬拉松的過程就是與自己搏斗，用強大的意志力降伏心中的懶惰、消極、畏難、放棄等種種負(fù)面情緒，從而達(dá)到戰(zhàn)勝自我、重塑自我的目標(biāo)。同時，跑馬拉松更是一種對目標(biāo)執(zhí)著和永不放棄的精神。

2、通過這種方式，可以在里程多少、步數(shù)多少、配速多少中追尋另一種快樂，在一米米的丈量中形成自己的跑步哲學(xué)，潛移默化地影響到自己的精神面貌，生活中的困難，也更易去面對和解決了。馬拉松運動的過程充滿艱辛和歡樂，體現(xiàn)了人類挑戰(zhàn)極限和挑戰(zhàn)自我的精神，因而受到人們的熱愛和尊重。

3、馬拉松的精神可以代入到生活的各個細(xì)節(jié)，比如，跑馬拉松第一步就是要學(xué)會起步。好比一些心懷遠(yuǎn)大抱負(fù)，卻遲遲不付之以行動的人，如果不能夠落地執(zhí)行，那就是毫無意義的空談。所以邁開步子向前，每一步都是進(jìn)步。

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