目標(biāo)明確

教練會(huì)明確的告訴你，這個(gè)比賽你應(yīng)該拿到第幾名，第一教練也是這個(gè)行業(yè)的先行者，掌握的資訊比較全面，第二，教練最了解你，哪些是你跳一跳就能夠著的，教練很清楚。

客觀

教練會(huì)公正的告訴你最近一段時(shí)間的訓(xùn)練表現(xiàn)，是否完成了目標(biāo)？贏了比賽是否心態(tài)膨脹了？

改善心態(tài)

教練不會(huì)提高你的硬實(shí)力，因?yàn)檫@只有你自己能做到，教練會(huì)讓你的比賽心態(tài)積極健康而不是頹廢沮喪。

制定計(jì)劃

沒(méi)有目標(biāo)就沒(méi)有動(dòng)力，教練會(huì)指定貼切實(shí)際并且符合你特點(diǎn)的方法，并在長(zhǎng)期內(nèi)扮演監(jiān)督指導(dǎo)的角色。