冷水洗臉

在上班的過程中，如果感覺老犯困，這種情況下可以直接用冷水洗洗臉。用冷水洗完臉了以后整個(gè)人都會(huì)感覺比較精神，尤其是在夏天用冷水洗臉的話，不僅可以消暑，也可以提神，再工作的話就不會(huì)感覺犯困了。

喝杯咖啡或者茶

當(dāng)你在工作的時(shí)候有犯困的感覺，這種情況下，想要應(yīng)對(duì)這種情形，那么可以給自己泡上一杯咖啡或者一杯茶喝一喝。喝咖啡或者是喝茶，可以有效的緩解疲勞，幫助提神醒腦，喝完以后工作的時(shí)候就比較有精神了。

站起來動(dòng)一動(dòng)

很多上班族到了單位以后，一坐就是一整天，這種情況下能長(zhǎng)期坐在椅子上的話就特別容易感覺疲憊或者犯困。想要避免上班的時(shí)候感覺犯困，可以工作一些時(shí)間以后就起來站一站活動(dòng)活動(dòng)。讓身體各部位舒展一下，這樣就有精神繼續(xù)工作了。

按摩頭部

上班的時(shí)候很多人都犯困，如果想要避免這種情況，可以在感覺犯困的時(shí)候拿出梳子來，用梳子梳一下腦袋，梳子梳頭發(fā)就相當(dāng)于一個(gè)按摩的作用，用梳子按摩完以后，人也會(huì)比較精神。

聽激烈的音樂

人長(zhǎng)期處在一個(gè)環(huán)境之下就特別容易產(chǎn)生疲憊的感覺，這種情況下可以試著戴上耳機(jī)，聽一些比較激烈的音樂，在工作的過程中，你就會(huì)不知不覺的隨著這些激烈的節(jié)奏律動(dòng)起來，沒一會(huì)兒的功夫就將疲憊的感覺趕走了。

聞一聞風(fēng)油精

當(dāng)你在上班的時(shí)候，如果感覺犯困，想要解決這個(gè)問題，可以直接拿出風(fēng)油精放到鼻子上面，讓鼻子聞一聞風(fēng)油精的味道。聞上幾秒鐘以后人就會(huì)特別的精神。

滴眼藥水

很多人之所以在上班的時(shí)候犯困，就是因?yàn)檠劬σ恢倍⒅娔X，眼睛很長(zhǎng)時(shí)間都沒有得到休息，這種情況下人就特別容易犯困。想要解決這種問題，可以給眼睛滴一些抗疲勞的眼藥水，滴完眼藥水以后可以很好的緩解眼睛的疲勞，眼睛的疲勞解決了以后，人也會(huì)感覺比較精神。

接受陽光的照射

很多上班族之所以在上班的時(shí)候老犯困，大多數(shù)的原因就是因?yàn)閱挝坏沫h(huán)境比較封閉，這種情況下，如果想要趕走犯困的感覺，可以直接把窗簾拉開，讓陽光照射到室內(nèi)，當(dāng)陽光照射到室內(nèi)以后，整個(gè)空間都會(huì)感覺特別的亮堂，這種情況下人也不會(huì)感覺犯困了。