隨著經(jīng)濟的快速發(fā)展，現(xiàn)代人肩負的責任也越來越多。很多人在面臨碰壁的時候，都會忍不住懷疑自己的能力，那怎么建立自己的自信心呢？

1、相信自己。不管遇到什么困難和挫折，首要的任務(wù)一定是要相信自己，不要懷疑自己的能力。這次做不好，可能是由于任務(wù)并不適合自己。

2、服飾與妝容。大家對一個人的首要印象，就是看他穿的衣服和化的妝容。如果你想顯得自信些，那么就往大方美麗的方向去發(fā)展吧。

3、成就感。成就感只能靠我們自己給自己，對一件事情有正確的評估，你就能夠知道自己做這件事的成就如何，或者說成功率如何。而成就感越多，你就會變得越來越自信。

4、社交圈。平常的時候不要一個人待在家里，多出去和其他人打交道。不斷的擴大自己的社交圈，結(jié)交一些志同道合的朋友，你會發(fā)現(xiàn)自己變得越來越自信。

5、豐富內(nèi)在。外在都是徒有其表的，而真實、充實的內(nèi)在才是最重要的。在閑暇時刻可以看書、寫字、畫畫等內(nèi)容來充實自己。

總而言之，一個人要想變得自信，首先要改變自己的外在，然后再慢慢的充實自己的內(nèi)在，不斷地重復(fù)，讓自己變得越來越自信。