由于社會發(fā)展節(jié)奏的加快，很多人都會花大量的時間在工作和生活上面，基本上都沒有再去提升自己了，時間久了，或多或少會覺得自己好像有外界有點脫軌了，對于經(jīng)常熟識的東西好像都陌生了，那工作之余如何提升自己？

1、首先，在工作之余，一定要休息好。俗話說身體是革命的本錢，把身體的各項機能調(diào)到最好的狀態(tài)，才有精力去進行拼搏。對于有些朋友工作性質(zhì)的原因，會經(jīng)常熬夜或是上夜班之類的，這是很傷身體的，那么在下班后就需要先休息，不然一段時間自己會扛不住，身體的各種問題也就接踵而至了。有個健康的身體，才是最為重要的。

2、多讀書。書中自有黃金屋，也是提升自己最好的方式，多讀書，讀好書，對于書的選擇也是多方面的，可以是跟自己工作有關(guān)的書籍，可以是自己感興趣的書籍，也可以是各種生活方面的書籍，更可以是提升學歷的書籍。利于工作之余的時間，通過讀書擴大自己的視野或是提高自己的學歷，這些不但能夠很提高一個人社會能力更能夠提供一個人的知識，對于以后更好的投入到社會競爭中也是百利無一害的。

3、適量的運動。每天保持適量的運動，并不占據(jù)太多的時間，但是卻很能夠改變一個人的心態(tài)或是氣質(zhì)。晚飯后一家人出去散個步，周末幾個人一起逛逛街，或是喜歡安靜的朋友自己在家做做瑜伽，都是很好的運動方式。通過不能的方法，可以讓疲憊的心靈得到短暫的放松，在這一過程中，也會不斷的得到學習，看問題的角度也會發(fā)生相應的變化，從來個人的人格魅力也會得到提高。

4、旅行。對于有條件的朋友，在節(jié)假日或是周末進行一些說走就走的旅行是很有必要的，但是需要提前規(guī)劃好，毫無計劃有時會讓一切更加的麻煩，也達不到旅行的目的。在旅行中，不僅可以看到各種美景，更能夠體驗到不同的風俗文化等等。不但很能夠提升一個人的認知能力能能夠擴大知識面，這是在網(wǎng)絡(luò)上或是書本上都學習不到的。

5、享受美食。人生的樂趣不只是各種打拼換來更好的生活，也是在于對美的享受。其中美食是不可缺少的，偶爾對自己進行一次必要的犒勞，吃一餐富有情調(diào)的食物，或是一些喜歡的美食，心情立馬就會得到改變，而且也在無形之中提升了個人的對于生活的一種態(tài)度。

6、外在的裝扮。有些人整體忙于工作，每天對自己只能夠進行必要的洗漱，很多時候會給人一種邋里邋遢的感覺。不管工作多么忙，都要對自己進行必要的打扮，這是對自己最起碼的尊重?？梢圆蝗セ瘖y之類的，但是必要的皮膚保養(yǎng)，得體的穿著是必須的，不然那么辛苦拼命的工作又會有什么意義呢。人生的意義不完全在于拼搏，也要活出自我，能夠在工作之余對自己進行活到老學到老，不斷從各方面對自己進行提升，這也是社會發(fā)展的必然要求。

有工作會讓我們的生活更充實，但是工作并不是生活的全部，工作之余我們還有生活，要讀書、看報、刷微博、聊天、玩游戲、旅游、睡懶覺，所以不要讓工作“拖累”你。