打呼嚕就是打鼾，它在我們生活中很常見，除了男性之外，不少女性甚至小孩都有這種情況，別看它很普通，但是不容忽視，它不僅影響睡眠質量，對身體健康還有很大的威脅，那么打呼嚕的原因有哪些呢?打呼嚕有哪些危害呢?吐客網這就告訴您。

打呼嚕的原因

1、遺傳

打呼嚕具有一定的遺傳因素，我們發(fā)現打呼嚕的是一個家族的人，比如父母打呼嚕，可能孩子也會打呼嚕。

2、疾病

身體疾病也會造成打呼嚕的情況，根本上來說，是因為身體疾病的原因導致了呼吸道不順，造成氣道狹窄，從而導致了打呼嚕的現象，比較常見的疾病有：心血管疾病，高血壓，糖尿病，胸部疾病等。

3、肥胖

肥胖者因為身體內大量的 脂肪沉積，特別是在面部、頸部的脂肪沉積能夠導致體內的軟腭和喉嚨壁上也附著了大量的脂肪，這樣會導致上呼吸道變窄導致打呼嚕。

4、抽煙

經常抽煙的人，尼古丁能夠強烈刺激上呼吸道，并且可能導致上呼吸道出現炎癥，容易導致睡覺打呼嚕。

打呼嚕的危害

1、影響睡眠

打呼?；颊咴谝归g睡覺時，時常會出現呼吸暫停的現象，影響患者的睡眠質量，導致白天昏昏欲睡、精神倦怠，妨礙正常的工作生活。

2、血氧不足

打呼嚕會導致患者出現頻繁的呼吸暫停，導致患者體內、腦部的血氧濃度過低，造成腦部缺氧，久日久之就會形成低血氧癥，危害患者的身體健康。

3、心血管病

打呼嚕會促進心血管疾病的發(fā)生，如患有高血壓、心臟病、冠心病等的患者大都有嚴重的打呼?，F象，其已成為危害人體生命安全的第三類疾病。

4、憋氣窒息

打呼嚕患者的氣道狹小，睡覺時需要張口呼吸來幫助睡眠，睡著后嘴巴習慣性的閉合，很容易出現憋氣的現象，憋氣超過一定的時間后就會引起窒息死亡。

吐客網提醒大家，打呼嚕影響睡眠質量，還會促進心血管病的發(fā)生，更嚴重的還可能引起憋氣窒息，打呼嚕與遺傳、肥胖、抽煙、疾病都分不開關系，除了遺傳因素我們不能改變外，其他原因引起的打呼嚕我們不僅要重視，更要加以改正。