今天就跟隨小編一起看看為什么人老了眼珠子就渾濁發(fā)黃？希望能幫助到大家。眼睛是心靈的窗戶，為什么人老了眼珠子就渾濁發(fā)黃？還有希望變白變清澈嗎？

首先我們從眼科生理上來看一下，人老珠黃到底是怎么回事？

大家平?？囱劬?，很容易能看到有黑眼球和白眼珠。其中的黑眼球，就是我們臨床上所說的角膜，而白眼球，是白色的鞏膜以及上面覆蓋的一層很薄透明的結(jié)膜。

而隨著年齡的增長，角膜、鞏膜和結(jié)膜都會發(fā)生一些變化。

首先，角膜的內(nèi)皮細胞會逐漸減少，還會發(fā)生一些退行性改變，如角膜的周邊部出現(xiàn)老年環(huán)。而瞳孔后面的晶狀體也逐漸變得混濁，不再那么透明，就是經(jīng)常說的發(fā)生了白內(nèi)障。簡單來說，就是黑眼珠變得不再那么的黑。

同時，鞏膜也可因脂肪物質(zhì)沉著而變得有些黃。而鞏膜表面的結(jié)膜，由于長期與外界接觸，受紫外線、粉塵等影響，可能會出現(xiàn)色素沉著。并且由于老年人淚液分泌減少，常自覺眼睛干澀，也容易發(fā)生結(jié)膜炎癥等，常常都處于結(jié)膜充血的狀態(tài)，也就是白眼珠也不再那么白。

所以我們會覺得隨著年齡的增長，原本清澈透亮的眼睛開始變得沒那么有神采，也就是大家所說的人老珠黃。

那怎樣才能讓眼睛看上去更有神采呢？

讓眼睛重新變得更加黑白分明就可以。比如很多人，眼睛總是有紅血絲，主要的原因就是由于長時間過度用眼，一直處于視疲勞狀態(tài)。就是要求我們應(yīng)該盡量的勞逸結(jié)合，比如使用電子產(chǎn)品45分鐘要盡量休息或者遠眺一會。

還有很多人喜歡熬夜，熬夜除了對精神不好，對眼睛的影響也不小，除了容易有眼袋黑眼圈、眼睛容易充血，還會造成淚液分泌失衡，從而出現(xiàn)干眼等。因此還是要保證睡眠充足、生活規(guī)律。

眼睛的很多老化現(xiàn)象，如角膜變性、白內(nèi)障等都與慢性光損傷存在一些關(guān)聯(lián)，因此在強光環(huán)境下活動，一定要注意眼睛的防曬，配戴太陽鏡等。

人老了，淚膜、球結(jié)膜、鞏膜、屈光介質(zhì)的功能也都退化了，不再晶晶亮，這就算了，隨著年齡增加，在前鞏膜出現(xiàn)粘多糖的帶狀聚積。個別老年人鞏膜輕度變黃，是由于少量脂肪沉積所致。高壽者鞏膜的后部有時可見膽固醇結(jié)晶。

如果老了只是眼睛渾濁，沒得白內(nèi)障都算是好事，如果得了白內(nèi)障，還得手術(shù)，不然就失明。

怎樣讓眼白變白變清澈？

1、不要過度用眼，長期過度用眼，眼睛紅血絲，一直充血發(fā)炎，很影響眼睛健康的。

2、注意防曬，戴正兒八經(jīng)的墨鏡，沒錯眼睛也要防曬，高海拔地區(qū)的人容易得白內(nèi)障，就是因為紫外線太強烈了。

3、吃點有益于眼睛的水果吧，眼睛有問題的人平時要多吃一些清火明目的食物或飲用一些清火氣的茶，如香菇筍湯、綠豆湯、決明子茶、竹葉茶、菊花茶等，幫助身體得到一個較好的調(diào)理，此外，也可以多吃越桔、藍莓、黑加侖等明亮眼睛的水果，雙管齊下，對癥而食。

一個人的臉色與身體健康有著密切的聯(lián)系，通常情況下，身體健康的人，臉色紅潤而有光澤，出現(xiàn)臉色發(fā)黃說明身體健康存在問題，傳統(tǒng)中醫(yī)認為，臉色發(fā)黃屬于濕熱，是由于心脾虛弱 營血不足造成的，女性臉色發(fā)黃 可能由于心情緊張 抑郁、煩悶、造成體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)消耗過多，雌性荷爾蒙分泌減少 導(dǎo)致月經(jīng)稀少 經(jīng)量減半 閉經(jīng) 導(dǎo)致體內(nèi)代謝功能下降 精神萎靡 形體消瘦 臉色發(fā)黃?？梢酝ㄟ^調(diào)理飲食 補充營養(yǎng)來 改善臉色。

人老了不就是這樣的嗎，你以為你還年輕喔，多運動多鍛煉身體就是了，少生氣，心平氣和什么都好。

可能是沒有睡好的原因吧，你平時多攝取魚類,胡蘿卜、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維a和維b2等有益于眼睛保護的食物。