在日常生活中，有些女性會(huì)因?yàn)楦鞣N原因而出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，若不及時(shí)進(jìn)行調(diào)理的話，便很容易影響到身體的健康。今天就來(lái)給大家說(shuō)說(shuō)吃什么可以幫助催月經(jīng)？

紅棗桂圓湯

當(dāng)過(guò)多的攝入生冷食物的時(shí)候，便會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況，建議此時(shí)可以將紅棗，桂圓和紅糖放在鍋中熬煮成湯來(lái)喝，一來(lái)能夠促進(jìn)寒氣的排出，二來(lái)能夠加快血液的循環(huán)，使月經(jīng)趕緊來(lái)，使經(jīng)血盡快排出。

姜茶紅糖水

在將姜片切成絲狀后，同紅糖熬煮成水來(lái)喝，可在里面再加上紅棗，堅(jiān)持喝兩天后不僅可以起到暖腹暖宮的作用，還能夠幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，使月經(jīng)盡快到來(lái)，讓面部氣色變得紅潤(rùn)且有光澤感。

用黃體酮

黃體酮是一種孕激素，能夠有效的促進(jìn)月經(jīng)來(lái)潮，一般只需要連續(xù)服用三天后，就能夠看到明顯效果，但應(yīng)注意把握好次數(shù)，不可經(jīng)常服用，以免對(duì)身體造成傷害。

吃避孕藥

若已經(jīng)有性生活的話，則建議可以適當(dāng)?shù)姆妙w避孕藥，里面所含有的激素既能夠?qū)?nèi)分泌造成影響，使月經(jīng)提前，還可以有效的避免有孕，一般的藥店就能夠買到。

特別提示

個(gè)人體質(zhì)不同，具體用藥請(qǐng)咨詢醫(yī)生。