今天就跟隨小編一起看看什么人千萬不能吃秋葵？希望能幫助到大家。據(jù)說秋葵營養(yǎng)價(jià)值很高，都適合什么人吃呢？什么人不能吃？

秋葵是近幾年流行起來的蔬菜，是一種原產(chǎn)于非洲的物種。外表長得像青椒，切開里面是黏黏膩膩的汁液，味道香甜、肉質(zhì)柔軟，以其獨(dú)特的風(fēng)味受到了老百姓的青睞。秋葵含有豐富的胡蘿卜素、維生素c 、多種B族維生素，以及鉀、鈣、鎂等營養(yǎng)元素，但這些元素很多綠色蔬菜都有，并不意味著秋葵能夠發(fā)揮獨(dú)特神奇作用。

一、護(hù)腸胃，助消化

黃秋葵的粘性物質(zhì)，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有益于助消化，益腸胃。胃病患者多食秋葵對(duì)保護(hù)胃黏膜具有很大的好處。

二、降血脂的作用

秋葵的膳食纖維與膽汁的結(jié)合率高于其它蔬菜(如蘆筍，青豆，胡蘿卜，菜花)，進(jìn)而減少對(duì)飲食中膽固醇的吸收。

但是，有些人是不能吃秋葵的，那么，哪些人不能吃秋葵呢?下面一起來看看吧。

一、因?yàn)榍锟胁菟徕}，因此腎結(jié)石和高尿酸者，是不能食用的，否則容易影響到排石，也容易引起痛風(fēng)。

二、因?yàn)榍锟且环N偏寒涼的蔬菜，因此對(duì)于脾胃虛寒、經(jīng)常拉肚子的人群，是不能食用的，否則會(huì)加重腹瀉。

三、腸胃不佳人士，秋葵可涼拌食用，但是涼拌秋葵不適合腸胃不佳的人食用，秋葵表面有小絨毛，這些小絨毛進(jìn)入腸胃后會(huì)損傷腸胃，如果本身腸胃功能就不好，造成損傷腸道，造成腹瀉等腸胃反應(yīng)。

四、過敏人群。秋葵中含有粘液蛋白以及表皮上長有的細(xì)細(xì)絨毛，對(duì)人體有致過敏的效果，因此，食用秋葵可能引起過敏，對(duì)胃腸形成一定的刺激，出現(xiàn)拉肚子也是過敏癥狀之一。

五、還有就是孕婦吃秋葵需注意：秋葵偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的孕婦，最好不要多吃。 腸胃功能較差的孕婦，過食可能造成腹瀉。秋葵極易受到擦傷，擦傷后很快就會(huì)變黑，挑選或儲(chǔ)存時(shí)，都要單個(gè)取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好。

秋葵表面有些小絨毛，生吃會(huì)損傷腸胃，不建議生吃

秋葵雖好，但是并不適用所有人，因?yàn)榍锟院?，所以如果你的腸胃不好最好要少吃，另外孕婦和小孩子也要少吃秋葵。因?yàn)榍锟旧砗写萍に?，?duì)于她們來說，還是少吃一些好。

秋葵的營養(yǎng)非常高，排便不暢，有便秘的人也可以吃秋葵，另外如果女性有貧血、內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀也可以吃點(diǎn)秋葵，可以延緩衰老，調(diào)節(jié)身體。

現(xiàn)在的飲食好了，很多人由于油膩的食物吃多了，患上了三高，對(duì)于這些人來說，也可以多吃點(diǎn)秋葵，對(duì)于降血壓、血糖、血脂都是有好處的，如果你的腎不好的話，也可以吃點(diǎn)秋葵，有補(bǔ)腎的作用。