冬天喝什么茶養(yǎng)胃補(bǔ)腎?按理來(lái)說(shuō)一般人到了冬天都會(huì)覺(jué)得又冷又干燥，但是有些人就沒(méi)有這兩個(gè)感覺(jué)反而覺(jué)得整個(gè)人都很濕，冬天這么干燥的天氣還會(huì)長(zhǎng)濕疹，而且排便也很不通暢，非常愁人。而一些資深的中醫(yī)就說(shuō)了，這其實(shí)是脾胃不好，內(nèi)虛外實(shí)的表現(xiàn)，所以想要身體不感覺(jué)那么濕，就要學(xué)會(huì)養(yǎng)胃和補(bǔ)虛了。

想要把胃養(yǎng)起來(lái)就要從飲食做起，最基本的就是養(yǎng)胃茶，而冬天的養(yǎng)胃茶又和夏天不一樣，下面這款茶就非常適合冬天養(yǎng)胃。

這款茶的材料有薏仁、玉竹、無(wú)花果、山藥、太子參、白扁豆，將無(wú)花果稍微處理一下之后將全部材料全部放進(jìn)鍋里面熬，15分鐘之后就可以喝道一碗美味的養(yǎng)生茶。平時(shí)還可以把它當(dāng)成水來(lái)喝，三天之后就可以看出效果，如果平時(shí)工作壓力大的話(huà)還可以在熄火之后放入適量玫瑰花，燜個(gè)幾分鐘就可以飲用。

有些人就覺(jué)得喝這個(gè)養(yǎng)胃茶來(lái)祛濕是不是效果太慢了，有沒(méi)有更加快捷的辦法呢，但是秋冬天氣干燥，一味猛攻祛濕的話(huà)反而會(huì)讓身體適得其反，溫和慢慢地把胃養(yǎng)起來(lái)，讓我們的身體逐漸排出濕氣才更加周全。

而上文介紹的茶里面，太子參、無(wú)花果和玉竹這幾味藥材就特別能滿(mǎn)足我們秋冬養(yǎng)胃的需求。所以胃一旦不好就會(huì)用濕氣顯露這個(gè)方式告訴我們，是時(shí)候要呵護(hù)一下它了，不然的話(huà)更多麻煩就會(huì)接踵而來(lái)，而身體才是革命的本錢(qián)，