狐臭是一股非常難聞的氣味，有狐臭的人，別人都不敢靠近。那么，怎樣鑒別自己是否有狐臭呢？腋下狐臭要怎么辦呢？

對于如何鑒別自己是否有狐臭，其實(shí)很簡單，在你運(yùn)動出汗之后，拿一張紙，或者手帕擦拭腋下，然后自己聞一下，臭不臭，就可以知道自己是否有狐臭了?；蛘咧苯訂栆幌缕渌笥眩欠衤劦阶约荷砩嫌泻粑?。

如果發(fā)現(xiàn)自己腋下有狐臭，千萬不要用香水去掩蓋哦，香水的味道和狐臭的味道混合在一起，會更加惡心的。而且狐臭不處理感覺，單純噴香水，不僅會讓狐臭味更加濃烈，還會直接給肌膚造成感染。

多注意個人衛(wèi)生，有狐臭的人，一出汗，身上就會有一股特別臭的味道，所以，如果在戶外玩耍出汗了，回家要立馬洗澡，換上干凈的衣服，保持干凈清爽。

多吃新鮮的蔬菜水果，保持愉快的心情。多吃水分多的水果，可以促進(jìn)身體循壞，每天正常排便，多尿尿，這樣汗液的濃度就不會那么高了，狐臭味自然也不會那么臭了。同時，要保持愉快的心情，不要經(jīng)常發(fā)怒。