按摩尺澤穴可以疏經(jīng)止痛、清咽利喉。那么尺澤穴在哪里?尺澤穴的準(zhǔn)確位置圖，下面一起來(lái)看看。

尺澤穴別名鬼受、鬼堂。尺，謂從此向口有尺也。尺之中脈注此處，留動(dòng)而下，與水義同，故名尺澤。

人體尺澤穴位于肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處，屬手太陰肺經(jīng)的合（水）穴。

取穴方法
患者采用正坐、仰掌并微曲肘的取穴姿勢(shì)，尺澤穴位于在肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處(或手臂肘部，取穴時(shí)先將手臂上舉，在手臂內(nèi)側(cè)中央處有粗腱，腱的外側(cè)外即是此穴)。此穴上方3-4厘米處用手強(qiáng)壓會(huì)感到疼痛處，就是“上尺澤穴”。

按摩尺澤穴的作用
主治疾病為：喉嚨疼痛、感冒、肘部疼痛、手臂疼痛、心悸等。
1）治咳嗽，氣喘：尺澤，列缺、肺俞。
2）治急性咽喉腫痛∶獨(dú)取尺澤，用三棱針點(diǎn)刺出血。
3）治肘臂攣痛、肘關(guān)節(jié)屈伸不利∶尺澤，合谷。
4）治急性吐瀉、中暑∶尺澤，委中。
用手按摩尺澤穴可有效泄除肺熱。
操作方法
直刺0.8~1.2寸;或點(diǎn)刺出血?？删?。針感酸麻脹向前臂橈側(cè)及拇指放散。
注意，不宜疤痕灸，以免影響關(guān)節(jié)活動(dòng)。針刺時(shí)掌握肘彎深度，太深可刺過穴下陷脈，導(dǎo)致出血，邪氣內(nèi)陷而氣結(jié)于內(nèi)，造成手臂不能屈伸。故直刺深度不宜超過1寸。