口源性口臭治療方法，別看口臭這小小的毛病，它十分影響正常的人際交流，令人十分苦惱，下面給大家科普4個(gè)口源性口臭治療方法。

保持口腔清潔

堅(jiān)持刷牙：至少每晚睡前及清晨刷牙，清除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)?/p>

戒煙：煙漬會(huì)加快牙菌斑的形成，其燃燒的產(chǎn)物能直接在組里形成揮發(fā)性硫化物；

戒酒：酒精會(huì)產(chǎn)生乙醛或其它有氣味的物質(zhì)，然后從嘴里排出，形成“酒臭”味。

刷舌苔：刷舌苔可降低嘴里 35％～56％的臭氣濃度。但是刷舌苔不要太勤，每周一次即可。

喝茶：茶多酚可以抑制致臭細(xì)菌的生長(zhǎng)和產(chǎn)臭能力，而且茶香會(huì)沖淡一部分口臭的氣味。

少吃零食：平常應(yīng)不吃零食，少吃甜食，每次吃喝過后必須及時(shí)嗽口與清潔牙齒。

多喝水

喝水有助于唾液腺分泌更多的口水，而且喝水也對(duì)口腔有沖洗作用。

早晨口臭是因?yàn)榘滋鞎r(shí)，口腔唾液腺分泌足夠多的口水，可以沖洗殘余的食物殘?jiān)?/p>

而在晚上睡覺時(shí)，口水分泌大大減少，口腔會(huì)變得干燥，口腔表面死亡的細(xì)胞會(huì)粘在舌頭和黏膜上。

嚼口香糖

嚼無糖口香糖或者無糖薄荷糖，那些含木糖醇的口腔保健產(chǎn)品，也能刺激口水分泌，預(yù)防牙菌斑形成，從而保持口氣清新，不過飯后咀嚼口香糖，時(shí)間不超過15分鐘。

定期看牙

至少每年檢查一次牙齒，并洗一次牙。如果有牙病，就要盡快去看，比如因?yàn)辇x齒、牙周病、智齒導(dǎo)致的口臭，就需要去醫(yī)院補(bǔ)牙、洗牙、拔牙。